优质晚餐只吃水果能减肥吗?

Jack
Jack
2020-07-07 14:20:54
最佳经验
本文由作者推荐

早上和中午正常吃饭,晚餐不吃饭光吃水果,这种方法能减肥吗?要注意些什么才能达到减肥的目的呢?

操作方法

特别提示

运动量还是要有,但是晚上早点休息。

早午餐要尽量丰富多样。

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